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Tenho postado muito no meu Instagram sobre o meu processo de Coaching, e criei uma série chamada “Um Papo Sobre Coaching”, onde conto um pouco do que aprendi a cada sessão. Conheci o Coaching através da Pati do Hoje Eu Tô Pati, e gostei tanto da mudança dela que resolvi fazer também. Eu sempre tive problemas em lidar com minhas emoções, em me entender e me sentia insegura em diversas situações. Iniciei o coaching com a Nayara Magalhães, e foi uma das melhores decisões que já tomei! Estou na 7ª sessão, e muitas coisas mudaram, coisas que não imaginava mudar, inclusive minha insegurança. O coach não é um psicologo, porém ajuda você em vários pilares da sua vida, com metas, desafios e alvos a serem conquistados. São 12 sessões, sendo uma a cada semana, usando ferramentas para induzir você a achar as respostas que procura. Na 5º sessão fizemos uma…